バレーボール部のお子さんのトスの手首の使い方で悩まれていませんか？ 「うちの子、セッターだけどトスが安定しなくて、試合では途中交代になることも多い」 「手首をどう使えばいいのかわからず、ボールがあちこちに飛んでしまう」 「コーチからは『手首を…

ジャンプトスのメリットって、実際どれくらいあるの？ 「うちの子、セッターなんだけど、普通のトスと何が違うの？」 「練習でジャンプトスを教わったけど、本当に試合で使えるの？」 「他のチームの子はできているのに、うちの子だけできないみたい...」 バ…

バレーボールのセッターに必要な筋トレって、どんなメニューをやればいいか迷いませんか？ 「みんなと同じ練習をしているのに、なぜか自分だけトスが安定しない」「試合の後半になると、いつものパフォーマンスが発揮できない」「ジャンプトスを上げたいけど…

バレーボールのセッター練習を家でやりたいけれど、どんな方法があるのか分からずに困っていませんか？ 「雨の日や体育館が使えない時、何もできなくてもどかしい」 「家は狭いし、セッター練習なんて無理だと思っている」 「壁にボールを投げるくらいしか思…

バレーボールで上手いトスを上げるにはどうしたらいいのか悩んでいませんか？ 「セッターになったけど、思うようにトスが上がらない」「アタッカーから『もっと高く上げて』と言われてしまう」「試合でミスが多くて緊張してしまう」 実際に、多くの中高生が…