ママさんバレーを 始めたものの、 思うようにプレーできずに 悩んでいませんか？ 練習に参加するたび、 「またミスしてしまった…」 と肩を落とす日々。 レシーブはボールに 触れることすらできず、 スパイクは明後日の方向へ。 アタックのタイミングが 合わ…

「家での壁打ち練習だけで、部活のレギュラーを勝ち取った中学生がいるのをご存知ですか？」 家でバレーボールの壁打ちをさせたいけれど、「狭いスペースで本当に効果があるの？」と疑問に思っていませんか？ この記事では、中高生のバレーボール部に所属す…

バレーのサーブが届かない悩みを抱えていませんか？ 「いつも練習でサーブが届かなくて、恥ずかしい思いをしている」 「思い切り打っても相手コートまで全然飛ばない」 「コーチから『もっと強く打て』と言われるけど、どうすればいいかわからない」 こんな…

バレーボール部に入った中学生の皆さん、「筋トレってどうやったらいいの？」と悩んでいませんか？ 「スパイクを打っても全然決まらない」 「ジャンプしてもネットより手が出ない」 「試合後半になると足が重くてついていけない」 こんな悩みを抱えている中…

中学生バレー選手のジャンプ力を上げる方法をお探しではないでしょうか？ 「うちの子、他の子より低いジャンプしかできない…」「スパイクが決まらず、試合で活躍できない」「一生懸命練習しているのに、なかなか上達しない」 こんな悩みを抱えている親御さん…

「ママさんバレーに誘われたけど、ついていける自信がない…」「チームに入ったばかりで練習メニューが難しくて困っている」「効果的な練習方法が知りたい」こんな悩みを抱えているあなたに朗報です。 この記事では、初心者でも無理なく取り組めるママさんバ…

バレーボール部のお子さんのトスの手首の使い方で悩まれていませんか？ 「うちの子、セッターだけどトスが安定しなくて、試合では途中交代になることも多い」 「手首をどう使えばいいのかわからず、ボールがあちこちに飛んでしまう」 「コーチからは『手首を…

ジャンプトスのメリットって、実際どれくらいあるの？ 「うちの子、セッターなんだけど、普通のトスと何が違うの？」 「練習でジャンプトスを教わったけど、本当に試合で使えるの？」 「他のチームの子はできているのに、うちの子だけできないみたい...」 バ…

バレーボールのセッターに必要な筋トレって、どんなメニューをやればいいか迷いませんか？ 「みんなと同じ練習をしているのに、なぜか自分だけトスが安定しない」「試合の後半になると、いつものパフォーマンスが発揮できない」「ジャンプトスを上げたいけど…

バレーボールのセッター練習を家でやりたいけれど、どんな方法があるのか分からずに困っていませんか？ 「雨の日や体育館が使えない時、何もできなくてもどかしい」 「家は狭いし、セッター練習なんて無理だと思っている」 「壁にボールを投げるくらいしか思…

バレーボールで上手いトスを上げるにはどうしたらいいのか悩んでいませんか？ 「セッターになったけど、思うようにトスが上がらない」「アタッカーから『もっと高く上げて』と言われてしまう」「試合でミスが多くて緊張してしまう」 実際に、多くの中高生が…

バレーボールセッタートスを安定させる方法が分からず、「なぜ思ったところにボールが飛ばないの？」と悩んでいませんか？ 「試合中にミスが多くて、チームメイトに迷惑をかけてしまう」 「練習ではうまくいくのに、本番になると手が震えてしまう」 「アタッ…

「うちの子、バレーボール部に入ったけど、なかなか上達しない...」 「練習は頑張っているのに、試合でミスばかりして落ち込んでいる」 「他の子はどんどん上手くなっているのに、うちの子だけ取り残されているような気がする」 もしかして、こんな悩みを抱…

江上由美の「ママさんバレー上達の極意」が気になるあなたへ！ こちらでは、教材の口コミや評判、メリット、デメリットや注意点など、あなたが知りたいことをすべてお伝えします。 また、バレーが上達すると何が変わるのか、どんな人におすすめなのか、よく…

「ママさんバレー、思っていたより大変...」「人間関係にストレスを感じてしまう」「なぜか怪我が多い気がする」 子育てや家事の合間の楽しみのはずが、思わぬトラブルで悩んでいませんか？実は、多くのママさんバレー参加者が似たような問題を抱えているよ…

「ママさんバレーに誘われたけど、ルールがよくわからなくて不安…」 「久しぶりのスポーツ、ママさんバレーのルールって一般のバレーとどう違うの？」 「子育てが一段落して、何か新しいことを始めたいけど、初心者でも大丈夫かしら？」 このような悩みをお…