2024-01-01から1年間の記事一覧

ママさんバレー 練習メニューの秘密!初心者でも楽しく取り組める内容を徹底解説!

「ママさんバレーに誘われたけど、ついていける自信がない…」「チームに入ったばかりで練習メニューが難しくて困っている」「効果的な練習方法が知りたい」こんな悩みを抱えているあなたに朗報です。 この記事では、初心者でも無理なく取り組めるママさんバ…

【9割が誤解】バレーボール トスの手首の使い方|安定する3つのコツ」など

バレーボール部のお子さんのトスの手首の使い方で悩まれていませんか? 「うちの子、セッターだけどトスが安定しなくて、試合では途中交代になることも多い」 「手首をどう使えばいいのかわからず、ボールがあちこちに飛んでしまう」 「コーチからは『手首を…

ジャンプトスのメリットとやり方を徹底解説!勝利に導く攻撃武器を手に入れよう!

ジャンプトスのメリットって、実際どれくらいあるの? 「うちの子、セッターなんだけど、普通のトスと何が違うの?」 「練習でジャンプトスを教わったけど、本当に試合で使えるの?」 「他のチームの子はできているのに、うちの子だけできないみたい...」 バ…

バレーボール セッターの筋トレ【上半身&下半身】で身体能力アップ!

バレーボールのセッターに必要な筋トレって、どんなメニューをやればいいか迷いませんか? 「みんなと同じ練習をしているのに、なぜか自分だけトスが安定しない」「試合の後半になると、いつものパフォーマンスが発揮できない」「ジャンプトスを上げたいけど…

【家でできる!】バレーボールのセッター練習! 自宅で確実に上達する5つの方法

バレーボールのセッター練習を家でやりたいけれど、どんな方法があるのか分からずに困っていませんか? 「雨の日や体育館が使えない時、何もできなくてもどかしい」 「家は狭いし、セッター練習なんて無理だと思っている」 「壁にボールを投げるくらいしか思…

バレーボールで上手いトスの上げ方!ポジショニングと動作のコツを解説

バレーボールで上手いトスを上げるにはどうしたらいいのか悩んでいませんか? 「セッターになったけど、思うようにトスが上がらない」「アタッカーから『もっと高く上げて』と言われてしまう」「試合でミスが多くて緊張してしまう」 実際に、多くの中高生が…

バレーボール セッタートスを安定させる方法!確実性を身に付けるには?

バレーボールセッタートスを安定させる方法が分からず、「なぜ思ったところにボールが飛ばないの?」と悩んでいませんか? 「試合中にミスが多くて、チームメイトに迷惑をかけてしまう」 「練習ではうまくいくのに、本番になると手が震えてしまう」 「アタッ…

バレーボールを上達させる方法|えっ、こんなに変わるの?中高生が驚く練習のコツとは!

「うちの子、バレーボール部に入ったけど、なかなか上達しない...」 「練習は頑張っているのに、試合でミスばかりして落ち込んでいる」 「他の子はどんどん上手くなっているのに、うちの子だけ取り残されているような気がする」 もしかして、こんな悩みを抱…

ご挨拶

当ブログへお越しいただきありがとうございます。 管理人の「いなぽん」です。 このブログでは、 「気になる話題を楽しく学ぶ!」 というテーマで情報を発信しています。 現在のところ、スポーツ関連の記事を中心に書いてますが、今後は、生活情報や娯楽情報…

「水泳 子供向け」お役立ちリンク集

水泳は、子供の心身の成長に多くのメリットをもたらす習い事です。水に慣れることから始まり、全身運動による基礎体力向上、心肺機能の強化、そして何よりも水の危険から身を守るための「自己保全能力」の習得は、子供たちの未来にとって非常に重要です。ま…

サッカー ドリブルができない子供でも簡単にうまくなれる方程式

もしかして、あなたのお子さんは、ドリブルが苦手で、仲間から遅れを取って悩んでいませんか? 練習はしているのにうまくいかず、自信をなくしている...。 こんな状態ではありませんか? 実は、ドリブルができない子って意外と多いんですね。 同じように悩ん…

サッカードリブル抜けない5つの理由と上手くなるコツを徹底解説!

「ドリブルで全然抜けない…」そんな悩みを抱えていませんか? 一生懸命練習しているのに相手に止められてしまう――実はこれ、技術不足だけが原因ではありません。 ドリブルが抜けない選手には、共通する“5つの原因”が存在します。 そしてその原因さえ特定でき…

家の中でサッカー うるさい! 近隣トラブル回避の秘訣を大公開

子供が家の中でサッカーをすると、ボールを蹴る音やボールが壁に当たる音が大きくて困りますよね。 近所から”うるさい”と苦情が入りそうで、いつも気を遣っているのではないでしょうか。 でも、家の中でサッカーをさせたい気持ちもあるはず。 そこでこの記事…

ボールなしでできるサッカーの室内練習【雨の日でも安心】

サッカー少年・少女、保護者の方へ! 雨の日や寒い日は外で練習できず、運動不足になりがちですよね。 家の中で十分な練習ができないと、試合でのパフォーマンスが心配だし、ケガをしないか不安になります。 でも大丈夫! 今回は「ボールなしでできるサッカ…

キーパーに選ばれる子の特徴!サッカーコーチがGKを選ぶ理由とは?

お子さんがゴールキーパーを夢見ているけれど、チャンスをつかめずにいませんか? 「自分の子がGKに向いているのか分からない」 「コーチに見込まれるにはどうしたらいいか」 そんな悩みを抱える保護者の方も多いはずです。 そこでこの記事では、サッカーコー…

サッカーのゴールキーパーに向く性格:集中力を高めるメンタルテクニック

サッカーのゴールキーパーには、冷静な判断力や強いメンタル、高い集中力といった特別な資質が求められます。 しかし、いざ試合になると、思うように力を発揮できず、悔しい思いをした経験はありませんか? 特にキーパーは、技術や身体能力だけでなく、特別…

上手いキーパーの特徴:本当の達人に共通する秘訣とは?

キーパーはチームの最後の砦として、ゲームを左右する重要な役割を担います。 しかし、高いプレッシャーの中で冷静さを保ち、正しい判断を下さなければならず、簡単ではありません。 「自分にキーパーとしての資質があるのか」 「もっと上手くなりたい」 こ…

【家で出来るキーパー練習】サッカーのゴールキーパーが自宅でできる究極の練習法

ジュニアキーパーの皆さん、自宅で手軽に取り組めるキーパー練習メニューをお探しではないでしょうか? 練習場に行けない時間が多く、スキルアップが思うように進まずに悩んでいる方も多いと思います。 そこでこの記事では、家で出来るキーパー練習のやり方…

ミニバス 強いチームの特徴「チーム力」の作り方を徹底解説!

「いつも練習しているのに、どうして試合になると勝てないのだろう?」 「うちの子はベンチにいることが多くて、なかなか活躍できない…」 ミニバスの指導者や保護者の方なら、このような悩みを一度は感じたことがあるでしょう。実は、勝敗の差はテクニックだ…

ミニバスのセンスのある子?伸びる子の特徴や秘密について!

ミニバスでセンスのある子を見て、「どうしてうちの子は上達しないんだろう」と感じていませんか? 「練習を頑張っているのに試合で活躍できない」「他の子と何が違うのか分からない」「もしかしてバスケに向いていないのかも」そんな心配を抱く親御さんは少…

ミニバスが急に上手くなる効果的な練習方法!小学生向け

「ミニバスが急に上手くなる方法って、本当にあるの?」 お子さんがバスケを始めたものの、なかなか上達しない様子を見ていると、親御さんも心配になりますよね。 「練習に参加しているのに、なぜか試合で活躍できない」「他の子と比べて技術が劣っている気…

小6からバスケ 遅い?いつから始めれば追いつける?

「小6からバスケを始めるのは遅いのだろうか?」と悩んでいませんか? 「周りの子はもう何年もやっているし、うちの子がついていけるか心配」 「中学校でバスケ部に入りたいと言っているけど、今からでは間に合わない?」 「他の子と比べて技術的に大きく遅…

バスケに向いている子の特徴!子供にやる気を出させるには?

バスケに向いている子って、どんな特徴があるのでしょうか? 「うちの子、身長が低いからバスケには向いてないのかな…」 「練習でミスが多いけど、続けさせても意味あるの?」 「他の子と比べて上達が遅いような気がする」 こうした悩みを抱えていませんか?…

【U-12バスケットボール上達革命 】口コミと評判を徹底レビュー

この記事では、U-12バスケットボール上達革命の口コミや評判を徹底レビューします。 バスケットボールの上達を夢見る子供たちにとって、U-12バスケットボール上達革命は待ちに待った教材ですよね。 ただ、この教材に対する評価は、発売以来賛否両論が渦巻い…

【実践あるのみ】柔道初心者が試合で勝つための最短ステップ!

柔道を始めたばかりの初心者でも、試合で勝つことは可能なのでしょうか? 「他の子はもう投げ技ができるのに、うちの子は基本動作でつまづいている」 「練習では頑張っているけど、試合になると全然勝てない」 「技の種類が少なくて、どう戦えばいいのか分か…

子供の柔道が上達しない理由と解決策について!【保護者向け】

子供の柔道が上達しないことで、悩んでいませんか? 「毎週練習に通っているのに、なかなか技が覚えられない」 「他の子はどんどん昇級するのに、うちの子だけ置いてかれている」 「練習量は十分なのに、なぜ伸び悩んでいるのか分からない」 そんな親御さん…

【柔道強くなるトレーニング】小中学生が強くなるための秘訣

柔道強くなるトレーニングを求める親御さんは多いのではないでしょうか? 「うちの子、毎日練習しているのになかなか試合で勝てなくて…」 「他の子はどんどん上達しているのに、なぜうちの子だけ伸び悩んでいるの?」 「家庭でできる効果的な練習方法があれ…

【柔道ジュニア選手育成プログラム】口コミと評判を徹底レビュー!

もしかして、あなたも・・・ 「子供に柔道をやらせたけど、いつも投げられてばかり...。」 「全然弱いけど、強くさせることはできるの...。」 このようなことでお悩みではないでしょうか? 柔道が弱いなら、練習方法に問題があるのかもしれません。 そこで今…

水泳が嫌いな子供に必要だったのは、努力じゃなく“楽しさ”だった

子供が水泳を嫌がって困っていませんか? 「プールに行くだけで泣いてしまう」 「顔に水がかかるのも嫌がる」 「スイミングスクールを嫌がって行きたがらない」 このような状況に直面すると、親としては何とかしてあげたいと思う一方で、どう対応すればよい…

【小学生向け】 泳げない子どもが短期間で泳げるようになるにはこの方法!

泳げない小学生の子どもが短期間で泳げるようになるにはどうすればいい? 「泳げない小学生の子どもを持つ親として、何とか早く泳げるようになってほしい。」 しかし、現実は思ったより厳しいものです。 「プールの授業で泣いてしまい、帰り道に『もう行きた…